Was ist Shiatsu?
Shiatsu findet schon lange in Japan Anwendung und bedeutet Fingerdruckmassage. Shiatsu basiert auf der Annahme einer Lebensenergie im Menschen (Ki), welche in Energiekanälen (Meridianen) fließt.
Die Shiatsumassage kann den körpereigenen Energiefluss durch sanfte Berührungen auch entlang der Meridiane und Dehnen der Gliedmaßen anregen und ausgleichen. Blockaden können sich dadurch lösen. Shiatsu ist achtsame Körperarbeit – Berühren und Heilen mit den Händen.
Während der Behandlung entsteht eine Atmosphäre von Sicherheit, Ruhe und Geborgenheit, in der eine tiefe Entspannung möglich ist.
Jede Shiatsubehandlung ist individuell. Am Anfang steht ein kurzes Vorgespräch. Danach beginnt die Behandlung bequem bekleidet und im Liegen. Dann bleibt Zeit, um der Behandlung nachzuspüren.
Shiatsu ist eine wunderbare Möglichkeit sich einen Kurzurlaub zu gönnen, stressbedingten Beschwerden durch Entspannung vorzubeugen und es ist für
Menschen jeden Alters geeignet.
Shiatsu ist kein Ersatz für medizinisch notwendige Therapien, es kann diese aber unterstützen. Es werden keine Diagnosen, Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne oder Heilkunde im gesetzlichen Sinne ausgeübt. Bei mir steht Gesundheitsprävention im Vordergrund.
Eine Shiatsubehandlung basiert auf den Grundsätzen:
· Achtsamkeit
· Wertschätzung
· Ganzheitlichkeit
Weitere Informationen unter: www.shiatsu-gsd.de
Wie wirkt Shiatsu?
Shiatsu ist eine ganzheitliche Methode,
die Körper, Seele und Geist anspricht.
Shiatsu
· bewirkt tiefe Entspannung bei Berufs-und Alltagsstress
· erleichtert das Loslassen von
belastenn Gedanken
· unterstützt und verbessert die Körperwahrnehmung
· regt die Selbstheilungskräfte an
· trägt zur Aktivierung und Beweglichkeit bei
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Shiatsu im Herbst
Der Herbst ist da, es wird kühl, Blätter verfärben sich rot- gelb - leuchtend. Es wird früher dunkel, an manchen Tagen strahlt die Sonne-manchmal dagegen ist es regnerisch und grau. Welch eine Spannung im Herbst zwischen Tagen die bunt leuchten- und grau- kühlen.
In der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) wird dem Herbst das Element Metall zugeordnet, Metall hat eine klare Form und ist verdichtete Materie mit kristalliner Struktur. Metall steht für das Wesentliche. Lunge und Dickdarm sind als Meridiane der Metallenergie zugeordnet. Sie stehen für Aufnehmen und Loslassen von Überflüssigem, Veraltetem auf körperlicher, geistiger und materieller Ebene. So können wir uns auf das Wesentliche konzentrieren. Loslassen ist oft schwer und doch befreiend. Es heißt Abschied zu nehmen, Abschied von lieb gewordenem, von Ballast. Entsprechend ist die Emotion der Metallenergie Trauer. Loslassen schafft für uns Platz für etwas Neues. Der Herbst birgt also viel Spannendes.
Der Herbst gibt Raum, um uns auf den Winter vorzubereiten, durch Rückzug, Besinnung auf das Wesentliche, auf uns selbst. So können wir Energie sammeln und haben die Energie, Abschied von Überflüssigem zu nehmen.
Ist unsere Lungen-und Dickdarmenergie in guter Balance, zeigt sich dies in klaren Linien und Strukturen in unserem Leben, doch Strukturen, die uns nicht einengen, die uns empfänglich bleiben lassen für Entwicklung und Veränderung. Wir bleiben offen, um Neuem zu begegnen, unsere Beziehung zu Menschen ist klar und lebendig.
Imbalancen in der Metallenergie können sich zeigen in:
- Atemwegserkrankungen
- Hauterkrankungen
- Schwierigkeiten mit Nähe und Distanz in Beziehungen jeder Art
- Verdauungsproblemen/Darmkrankheiten
- Stimmungsschwankungen
Wie kann ich Sie mit Shiatsu im Herbst begleiten?
Shiatsu hilft Ihnen durch intensive Wahrnehmung und Spüren sich ganz auf sich selbst zu besinnen. Tiefe bewußte Atmung wird gefördert und unterstützt die Lungenenergie (Herbstzeit - Erkältungszeit!). Entspannung ist auch für die Dickdarmenergie, das Loslassen, wesentlich. Ich begleite sie gern auch bei Annäherung an Fragen wie:
- Was ist mir wirklich wichtig?
- Will ich etwas verändern?
- Wie kann ich mich von Altem trennen?
- Wie könnte Neues aussehen?
Shiatsu stärkt den Organismus durch achtsame Berührung sich auf das Wesentliche zu besinnen, Mut um Neues zu schaffen und besser mit Trauer umzugehen, die jeden Abschied begleitet.
"Und jedem Abschied wohnt ein Zauber inne
Der uns beschützt und der uns hilft zu leben."
Hermann Hesse, Stufen (Ausschnitt)
Ich freue mich darauf, Ihnen eine Shiatsubehandlung zu geben. Machen Sie gern einen Termin telefonisch oder gleich hier.
